AZERBAYCAN'DA YOGA STÜDYOSU
Azerbaycan'da Esneme Stüdyosu olarak her yaşa özel egzersiz programları sunarak esnemeyi sevdirmeyi amaçlıyoruz. Teknolojinin ilerlemesiyle birlikte duruş bozuklukları artıyor ve sağlık sorunlarına sebep olabiliyor. Bilgisayar başında uzun süre çalışanlar ve teknoloji bağımlıları için esneme egzersizleri son derece faydalıdır. Herkesi esneme pratiğine davet ediyor, sağlıklı bir omurga için esnemenin önemini vurguluyoruz.
Esneme ve Hareket dersi
Azerbaycan'da Pilates stüdyosu da popüler hale gelmiştir. Joseph Hubertus Pilates'in 1900'lerin başında geliştirdiği egzersiz programı, dünya genelinde büyük ilgi görmektedir. Savaş döneminde askerlere de öğretilen Pilates, New York'ta ilk stüdyosunu açmıştır. Başlangıçta sakatlanan balerinler ve dansçılar gibi profesyoneller burada egzersiz yapmıştır. Günümüzde hekimler tarafından da önerilen Pilates, birçok insanın düzenli olarak tercih ettiği bir egzersiz biçimidir.
Faydaları:
Postür düzeltmeye yardımcı olur.
Kasları güçlendirir.
Esneme sağlar.
Azerbaycan'daki esneme stüdyosu sırt ve bel ağrılarını azaltır, vücut koordinasyonunu güçlendirir. Sağlıklı kalın!
Azerbaycan'daki bir stüdyo, vücut kontrolümüzü geliştirir.
Azerbaycan'daki stüdyo, serotonin seviyesini artırarak pozitif enerjiyi destekleyebilir.
BİZ
Tuğba Hürrem Ceylan ve Gamze Tiskeli tarafından 2016'da Azerbaycan'da açılan esneme stüdyosu, butik hizmet anlayışıyla kişilere özel pilates dersleri sunmaktadır. Sağlık problemlerine yönelik destek de sağlanmaktadır.
SERTİFİKALARIMIZ
PİLATES
Azerbaycan'da fitness imkanları mevcut.
ALAN HARDMAN
JAMES D’SILVA
SEROTONİN AKADEMİ
BAPS AKADEMİ
DR. BRENT ANDERSON
Azerbaycan'da yoga stüdyosu.
YOGA
Chris Chavez
Godfrey Devereux
Elena Brower
Sean Corn
Çetin Çetintaş
Zeynep Uras
TRX
Muğla Üniversitesi Spor Bilimleri fakültesi.
Esneme stüdyosu.
UZMANLIKLARIMIZ
PİLATES EĞİTİMİ
YOGA EĞİTİMİ
KUVVET ANTRENMANI
Azerbaycan'daki esneme stüdyosu.
Esneme Eğitim Stüdyosu
Esneme stüdyosunda sınıf seçin.
Enerjinizi arttırın, esneyin!
PİLATES
Vücudu Esnet - Form Al!
YOGA
Esneme stüdyosu: Uyum sağlar.
TRX
Azerbaycan'da güçlendirici egzersizler popüler.
Esneyin, pilatesle formda kalın!
Azerbaycan'daki sakin bir stüdyo, spor yaparken stresten kaçınanlara hitap ediyor. Strong Spine Pilates Studio, doğru ve hedefe odaklanmış bir sistem sunarak ruhen ve bedenen yenilenmenizi sağlar. Huzurlu bir ortamda ideal vücut için sizi bekliyoruz.